Venerdì con classica doppia seduta oggi al Bernardini: si è partiti con l’allenamento del mattino che è iniziato alle 10 per durare in tutto circa 90 minuti.
La seduta, dopo il consueto riscaldamento atletico, ha visto i giocatori impegnati in un circuito atletico con paletti e ostacoli, sul quale i giallorossi hanno lavorato sul potenziamento degli arti inferiori. A seguire esercitazioni tattiche.
Fisioterapia e palestra De Rossi, Dodò, Osvaldo e Perrotta, mentre Bradley e Totti hanno svolto un lavoro differenziato in campo per poi proseguire anch’essi con una seduta fisioterapica.
Nel pomeriggio alle 17 si torna in campo per la seconda sessione di allenamento della giornata.
La formazione provata da Zeman è la seguente: Stekelenburg; Piris, Burdisso, Castàn, Balzaretti; Florenzi, Tachtsidis, Pjanic; Lamela, Destro, Lopez.
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